Уколико патите од недостатка гвожђа, пробајте чајеве од коприве, рена или листова ораха. Поправиће вам крвну слику. Чај од коприве најбољи је природни лек против анемије. И поред чињенице да је гвожђе један од најраспрострањенијих елемената у природи, око две милијарде људи, махом жена и деце, пати од анемије, недостатка гвожђа у крви, показало је истраживања Светске здравствене организације.
А када нема довољно гвожђа, нема ни транспорта кисеоника до ћелија, а самим тим ни правилног рада мишића, као и бројних биохемијских реакција у организму.
Наравно, као и свака друга здравствена тегоба, и анемија се најбоље лечи уз надзор лекара, а природни лекови само убрзавају процес стварања гвожђа у организму. Зато смо за вас издвојили шест најбољих природних лекова уз помоћ којих ћете лакше победити ову болест.
ЧАЈ ОД КОПРИВЕ
Кашичицу листова коприве прелијте са 2 дл кључале воде и оставите да одстоји пет минута. Чај процедите и пијте док је млак. Препоручена доза износи три шоље дневно.
ЧАЈ ОД ЧЕТИРИ БИЉКЕ
Помешајте исте количине листова коприве, жалфије, мајчине душице и нане. Кашичицу ове чајне мешавине прелијте са 2,5 дл хладне воде, кувајте један минут, па оставите да одстоји пет минута. Процедите, засладите медом и додајте лимунов сок. Дневно треба да попијете најмање две шоље или око пола литра овог чаја.
ЧАЈ ОД РЕНА
У литар воде ставите 20 г корена рена и кувајте око 20 минута. Оставите да одстоји преко ноћи, процедите и пијте две шољице чаја дневно, најбоље између оброка.
ЧАЈ ОД ОРАХА
Кувајте 20 г свежих листова ораха 15 минута у литру воде, па процедите. Пијте једну шољицу дневно, пре ручка.
ТИНКТУРА ОД БЕЛОГ ЛУКА
Очистите и оперите 300г белог лука, прелијте га литром чистог алкохола и оставите да стоји три недеље. Три пута дневно пијте по 20 капи тинктуре коју сте додали у пола чаше млека.
КАКАО КРЕМ
Добро умутите 250 г какаоа, 250 г жутог шећера, 250 г меда, 250 г маслаца, 2 кашичице морске соли, 7 кашика јабуковог сирћета. Сипајте у тегле и узимајте три пута дневно по једну кашику крема.
