Садржи највећи проценат антиоксиданаса од свих воћки, побољшава и стимулише рад црева, снижава ниво лошег холестерола у крви, а задебљање крвних судова смањује за трећину.
Иако је јужно воће, поморанџа (Citrus aurantium) је код нас одомаћена као јабука. Народ одувек зна да је добра за опоравак болесника, а једини изузетак су особе са гастритисом и проблемима са жучном кесом који ово воће лоше подносе.
Код поморанџе је, иначе, све корисно – кора, плод и цвет, па је и у конзумирању широко заступљена.
Плод поморанџе је изузетно укусан. Садржи обиље витамина Ц, Б, провитамин А, као и витамин Е. Од минерала посебну важност има калцијум који се лако апсорбује, али и магнезијум, калијум и фосфор.
Поморанџа је богата и олигоелементима, али и шећером, који организму обезбеђују енергију, с тим што витамин Ц потпомаже његово сагоревање. Витамин Ц поспешује и апсорпцију гвожђа, појачава одбрамбени систем организма, убрзава зарастање рана и помаже неутрализацији слободних радикала.
Међутим, треба водити рачуна о термолабилности витамина Ц, што значи да поморанџу треба јести свежу, а не прерађену у виду, рецимо, мармеладе.
Сок од поморанџе садржи све састојке као и плод, али само ако се брзо попије. То је зато што кисеоник из ваздуха утиче на смањење количине витамина Ц у соку. Зна се још од давнина да је овај сок савршен чистач организма и добро средство за правилно варење хране.
Истраживач професор др Кетрин Бегхарст нагласила је да поморанџе имају највећи проценат антиоксиданаса од свег воћа. Имају и више од 170 различитих фитохемијских састојака, више од 60 флавоноида, за које је већ доказано да поседују антизапаљенске и антитуморске састојке, као и састојке који спречавају стварање угрушака крви, односно тромбова, који могу довести до срчаних и можданих удара.
Ова лековита воћка побољшава и стимулише рад црева, снижава ниво лошег холестерола у крви, а задебљање крвних судова смањује за трећину. Такође, даје чврстину и еластичност коси, а ноктима сјај и јачину.
Осим тога, свакодневно конзумирање овог воћа представља добру заштиту неурона у мозгу и кичменој мождини.
Антиоксиданси поморанџе смањују утицај токсина који се луче када је организам под стресом. На тај начин смањује се и могућност оштећења на нервним ћелијама, односно омогућава се безбрижно старење, уз очување бистрог ума.
Против грипа и прехладе
Конзумирање по пола чаше сока поморанџе пре јела три пута дневно, у седмодневном трајању, отераће респираторне инфекције, тврде заговорници традиционалног начина лечења. Против прехладе треба пити четири чаше дневно, све док се стање не побољша.
Моћ уља и снага мириса
Некада су Францускиње свој тен неговале и храниле свежим соком од поморанџе, а подочњаке поморанџином кором, па није ни чудо што су данас екстракти овог воћа незаобилазни састојак козметичких препарата и парфема.
Етерично уље је душа и животни сок биљке, у којем се крије снага мириса и њена лековита моћ. А етерично уље поморанџе је ароматично и освежавајућег мириса и у комбинацији је добро готово са свим другим уљима. Редован је састојак ароматерапијских уља за уклањање целулита, при чему регенерише и ћелије коже, а сувој кожи посебно прија.
