Чувена глумица Хелен Мирен „украла“ је програм вјежбања који је љекар давних педесетих година дао канадским ваздухопловним снагама како би их довео у форму.
Има 68 година, вјежба 12 минута дневно и изгледа савршено
„Вјежбање траје само 12 минута, али након тога не могу да се помакнем. Осим класичног истезања, на ред долази десет вјежби које укључују склекове, чучњеве и трбушњаке“, рекла је глумица.
Иначе, тијело времешне Хелен Мирен је у анкети једног америчког ланца фитнес цетара проглашено најљепшим.
Будући да Хелен мрзи теретану она је била одушевљена крактим и ефикасним војним вјежбама.
“Чим сам чула да су војници постајали јачи од само 12 минута вјежбања знала сам да је ријеч о нечем чудесном“, истакла је оскаровка.
Има 68 година, вјежба 12 минута дневно и изгледа савршено
Иначе, на добром изгледу такође може захвалити спавању. Штавише, глумица и док ради прави паузе када одлази у своју приколицу да спава.
Извор: Глас Српске
